miércoles, 28 de octubre de 2020
Gestión y Administración de PyMES
Gestión y Administración de PyMES
12. Registra las deudas implícitas
TIPS PARA PRESENTAR UN EXAMEN
Un examen de admisión es la puerta a un futuro profesional, por lo que, la preparación es fundamental para asegurar tu lugar en una institución.
Todas las estrategias y tácticas son útiles cuando se trata de aprobar un examen de admisión, sin embargo, una planeación, la preparación adecuada y los consejos apropiados, pueden aventajar un poco para conseguir el objetivoPrevio a tu examen de admisión
• Visualiza el éxito. “Actuar
como si”, es uno de los pilares del cambio en la Programación neurolingüística
(PNL), esto supone proceder como si ya se hubiera alcanzado el objetivo ya que
el poder de la mente influye en nuestras emociones y eso se capitaliza en
seguridad y confianza de ti mismo.
• Descansa y evita estudiar.
Días antes del examen de admisión, de nada sirve saturar la cabeza de
conocimientos, de hecho, es contraproducente, para eso se supone que se estudió
con antelación y dormir suficientes horas, así como comer ligero, ayudaran a
que te sientas activo y dispuesto.
• Disciplina tu estudio.
Realiza una planeación factible, es decir estudia al menos 50 minutos al día,
de nada sirve estudiar una ocasión tres horas y dejar de estudiar durante días,
la constancia y perseverancia hacen la diferencia.
• Repasa lo del día anterior
con regularidad. Antes de comenzar con conocimientos nuevos revisa lo que
estudiaste previamente, esto ayudará a afianzar los conocimientos adquiridos.
miércoles, 21 de octubre de 2020
Gestión y Administración de PyMES
TIPS PARA PRESENTAR UN EXAMEN
ANTES DEL EXAMEN
Comprueba, si no lo has hecho
antes, cuándo es el examen, lugar, hora, y si necesitas algún material
específico para el examen.
Estar en contacto con otros
compañeros para evitar posibles errores.
Llega con tiempo suficiente
para sentarte en un sitio en el que estés cómodo/a.
La noche (o mañana) de antes
prepara todo lo que necesites (bolígrafo, DNI, calculadora, diccionario,
botella agua, chocolatina…).
DÍA DEL EXAMEN
Levántate temprano, dúchate, arréglate, DESAYUNA, y vete con tiempo suficiente para llegar a la facultad o escuela.
Evitar a aquellos compañeros
que te ponen nervioso.
DURANTE EL EXAMEN
Algunas de las técnicas de
relajación que puedes usar durante la fase de estudio también te pueden servir
durante el examen. Tómate un par de minutos de descanso si crees necesario
practicarlas. Practica la respiración abdominal para regular tu nivel de
activación.
Intenta colocarte en el sitio
que estés más cómodo/a.
Cuando recibas el examen, lee
las instrucciones un par de veces y organiza tu tiempo de forma eficiente.
Empieza con las preguntas más
sencillas, lo que te reforzará y hará que afrontes con mayor seguridad las
preguntas más difíciles.
Pregunta al profesor las dudas
que te surjan durante el examen.
No te apresures si ves que tus
compañeros acaban antes, trabaja a tu ritmo.
Piensa antes de escribir,
traza un esquema para ordenar las ideas y para no olvidar aspectos importantes
que hay que tratar.
Redacta con brevedad y
precisión, comienza por conceptos claves y desarróllalos; si es preciso,
justifica la respuesta.
Cuida la presentación, limpieza, orden y ortografía.
Son indispensables (recuerda que no estás
escribiendo un mensaje de móvil o en el Whats App).
Asegúrate de haber respondido
a las preguntas que querías responder.
Nunca hagas un examen en
sucio.
miércoles, 14 de octubre de 2020
Gestión y Administración de PyMES
TIPS PARA PRESENTAR UN EXAMEN
MIENTRAS ESTUDIAS
Asigna el tiempo necesario de
estudio para hacer todas las cosas que necesites antes del examen (Ej., revisar
material de estudio, hacer esquemas, repasar los temas, etc.).
Revisa frecuentemente el
material. Así aumentarás la confianza en ti mismo.
Establece metas de estudio y
afróntalas de una en una para no saturarte.
Hacer los repasos con la
técnica apropiada: leer tratando de memorizar esquemas y resúmenes, escribir lo
que se recuerda sin el material delante, desarrollar el tema esquematizado de
forma oral o escrita, consultar, si es necesario, los apuntes o el libro,
hacerse preguntas como si se hiciera un examen simulado, empleo de mnemotecnias
para memorizar conceptos difíciles, y espaciar los repasos en el tiempo.
Si te sientes nervioso, trata
de relajarte con alguna de las siguientes técnicas:
Respiración abdominal.
Tensa y relaja diferentes grupos musculares.
Por ejemplo, tensa los hombros durante pocos segundos y a continuación déjalos caer. Siente la sensación de relax que esto produce y aprende a identificar estados de tensión de los músculos para relajarlos seguidamente.
Si, aparecen pensamientos distractores y recurrentes que amenazan tu concentración y/o autoestima (ej., ”voy a suspender”, “no me va a dar tiempo”, “no voy a ser capaz”, etc.), puedes sustituirlos por respuestas racionales (ej., “tengo la capacidad de aprobar”, “sólo necesito trabajar más”, etc.), pensamientos que te ayuden a manejar el estrés (ej., “un poco de activación me puede ayudar”, “así lo haré lo mejor que pueda”, etc.) y pensamientos que te ayuden a mantenerte concentrado (ej., “puedo responder a la pregunta si elaboro la respuesta en pequeños subapartados”).
Si estas estrategias no te funcionan, anota los pensamientos en
un papel y sigue trabajando bajo la “promesa” de que después te ocuparás de
ellos.

















